Pode servir como um auxílio para reduzir alguns quilos. Conheça os efeitos que isso pode ter no organismo.
Na próxima vez que tomar chá, seria melhor evitar adicionar açúcar. Isso apenas aumentará as calorias e prejudicará sua dieta. Ao invés disso, sugiro experimentar com pimenta. Embora possa parecer bizarro, seu peso certamente apreciará isso.
"Quando misturada com chá, ela preserva não apenas os benefícios para a saúde que a bebida oferece, mas também auxilia na diminuição dos níveis de colesterol e na aceleração do metabolismo. Dessa forma, se torna uma parceira no caminho para a perda de peso," explica ao site a dietista Hanna Stolińska.
Se pensa que a pimenta pode comprometer o sabor do chá, comece adicionando uma pequena quantia, apenas uma pitada. Conforme o tempo passa, como explica a dietista, você poderá incrementar gradualmente essa medida até que já não perceba mais muita alteração no gosto.
Estas vantagens são proporcionadas por dois elementos presentes na pimenta: a piperina e a capsaicina.
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