Reconhecida pelas suas letras engajadas, seu olhar perspicaz e sua autenticidade cativante, Angèle conquista tanto através de sua música como pelo equilíbrio que transmite. Escondido atrás desta suposta espontaneidade está um senso profundo. Durante muito tempo nas mãos do modo automático, a artista belga decidiu fazer alterações em seus hábitos diários. Um novo regime de saúde ao qual ela se dedica com entusiasmo — e que atualmente é indispensável para ela.
Não levava uma vida saudável.
Com uma franqueza desarmadora, Angèle revela que, durante um longo período, sua rotina era praticamente nula. Enquanto enfrentava apresentações, turnês e intensa pressão, vivia em alta velocidade, negligenciando completamente o autocuidado. Foi então que ocorreu a virada. Próximo a uma nova tour, a artista resolve tomar outro caminho. Meta: rejuvenescer as energias, obter maior clareza mental e alcançar um estado de bem-estar permanente. A base para essa transformação? O esporte.
A prática esportiva: uma alavanca para um novo equilíbrio
Corrida, musculação, yoga... seu treino físico passou a ser um componente essencial da sua rotina diária. O que inicialmente era apenas uma preparação corporal para as apresentações teatrais evoluiu para um hábito que preserva a saúde e bem-estar. Sinto-me mais comprometido com isso do que em qualquer outro momento anterior, e isto tem me proporcionado uma grande felicidade. Ela revelou seus segredos nas páginas da revista ELLE. Durante as sessões, ela redescoveriu seu corpo, sua força, sua elasticidade - e estabeleceu uma nova relação consigo mesma.
Para além do formato, o aspecto crucial é a estabilidade mental. Angèle admite que esta prática lhe permite manter os pés assentes na realidade, gerir melhor o stress e enfrentar as jornadas com maior tranquilidade.
Um programa de cuidado pessoal concebido como uma concha segura
A sua rotina vai além dos treinos na academia. Além disso, Angèle adota um método mais amplo: utiliza a acupuntura para aliviar as tensões, pratica respiração controlada para enfrentar o pânico diante das apresentações públicas e recorre às massagens Kobido para rejuvenescer a luminosidade da pele. Ela se dedica à autossatisfação sem exageros, porém com regularidade. Por fim, faz isso tudo com entusiasmo.
Quando se trata de cuidados com a pele, ela opta por itens sensoriais e eficientes: o hidratante à base de kombuchá da Elemis, um blush cremoso suave da Chanel e um balm para os lábios de hortelã do qual é fã. Disfruto de uma rotina leve e acolhedora. Ela mencionou isso à Vogue França em 2023. O foco não está em seguir tendências ou atender a pressões externas; ela apenas dá prioridade ao que a faz se sentir bem.
Um ponto de vista descontraído e otimista sobre o bem-estar
O que chama atenção em Angèle é sua habilidade de abraçar um conceito holístico de bem-estar sem restrições severas ou privações. Além disso, ela compartilha algumas de suas paixões recentes: vestimentas vintage inspiradas pelo filme "Chance", canções da artista Iliona, apresentações ao vivo de Shay, documentários musicais e passeios prolongados com seu companheiro canino fiel, Pepete.
A sua conexão com o bem-estar é dinâmica, likeante, alegre – distante de conceitos rígidos. Isto indica que o equilíbrio não reside na perfeição, mas sim na dedicação que dedicamos a nós próprios.
Quando Angèle revela seu dia a dia, ela não pretende oferecer conselhos. Seu estilo de vida saudável é mais como um espaço lúdico individual, onde a autoconsciência e a diversão vão juntas. Isso serve para recordar que cuidar de si mesmo pode ser também uma expressão de liberdade.