Bebida
Sabia essa sensação de querer iniciar o dia com algo que verdadeiramente nos beneficia? ginger shot , ou o shots de gengivre, é precisamente isto: uma porção menor, porém extremamente poderosa. Este combinado acontece para ser um concentrado energético. gengibre com ingredientes como limão , cúrcuma ou mel , produzindo assim um concentrado natural que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, melhora da digestão e aumento de energia corporal. Trata-se de uma fórmula fácil, cuja preparação é rápida, adequada para aqueles que desejam adotar práticas mais saudáveis em sua vida cotidiana. Um pequeno porção capaz de estimular o organismo e proporcionar uma sensação instantânea de refrescor e vivacidade. Se aprecia incorporar tais momentos de cuidado pessoal à sua rotina diária, recomenda-se experimentar também o golden milk , uma bebida reconfortante e nutritiva feita com cúrcuma, ideal para tranquilizar tanto o corpo quanto a mente. Aqui está a receita: aqui também.
Ingredientes
- 1 limão (de cor verde ou amarela)
- ½ colher de chá de gengibre em pó
- ½ colher de chá de curry em pó
- 1 pitada de pimenta preta
- 200 ml (1 copo) de água quente
Para adoçar:
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Materiais
- Espremedor de limão
Preparação
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Passo 1:
Esprema o suco do limão e verta-o para um copo.
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Passo 2:
Incorpore o gengibre + cúrcuma + pimenta.
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Passo 3:
Deseje a água quente. Mexa todos os ingredientes até se misturarem completamente. Se desejar, endolçe usando mel.
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Passo 4:
Consuma de forma imediata. Idealmente, faça-o com o estômago vazio, pela manhã.
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