Desde as Pirâmides de Gizé, no Egito, até ao Circuito de Pouākai, naNova Zelândia, ou o Parque Nacional de Haleakalā, em Maui, há diversos percursos incríveis para correr espalhados pelo globo. O recente lançamento da National Geographic intitula-se "Trailblazers: Great Running Routes Around the World". 100 Voltas da Vida para Lembrar Escrita por Bart Yasso (quem foi diretor de corridas na revista) Runner's World Durante 30 anos, ele explorou esses destinos e muitos outros. Em seguida, são apresentados cinco trilhas para corridas que valem a pena conhecer.
Pirâmides de GIZÉ
Egipto
O Cairo é uma parada frequente para turistas que exploram o Egito, porém suas ruas congestionadas, o intenso fluxo de veículos e a poluição atmosférica podem tornar complicado para alguns praticantes encontrar espaços adequados para se exercitar. No entanto, esportistas dedicados não deveriam permitir que esses fatores os impeçam de conhecer essa vibrante cidade histórica do Egito. Há um percurso memorável para correr em meio às paisagens da região. apenas a 19 km da cidade : os desertos e as rotas menos frequentadas nas proximidades das Pirâmides de Gizé e da Grande Esfinge.
A Grande Esfinge de Gizé , uma estátua monumental feita de limestone calacário representando um leão com cabeça humana, mede 73 metros de comprimento e 20 metros de altitude. Segundo os especialistas históricos, essa obra foi provavelmente erguida por torno do ano 2500 a.C., potencialmente como tributo ao faraó Khafre. Aصند صند Grande Pirâmide foi construída há aproximadamente um século, servindo como sepultura para o faraó Khufu Este percurso destaca-se principalmente pela paisagem, não tanto pelas distâncias percorridas. Apesar da zona ser compacta, pode-se desfrutar de uma excelente corrida ao passar por estas áreas. dunas de areia – certifique-se apenas de que não perca de vista a Pirâmide, pois É simples sentir-se perdido devido à falta de elementos distintivos no deserto. .
As estradas nas proximidades oferecem igualmente uma focalização e pontos de controle não formais. Embora possa ser levado à tentação de correr pelos impressionantes monumentos de pedra que se erguem ali, Por favor, não o faça. É proibido escalar essas ou qualquer outra pirâmide neste site que está classificado como Património Mundial da UNESCO As pirâmides encontram-se abertas diariamente das 8h00 às 17h00, sendo que o fluxo de visitantes é um pouco menor nas primeiras horas da manhã.
Forêt de la Providence
Ilha da Reunião
A Ilha da Réunion pode ser caracterizada como um pico que surge no meio do oceano. Este local pouco ostensivo, medindo somente 63 km de comprimento e 45 km de largura, oferece excelentes condições para corridas, proporcionando Mais de 965 km de vias ferroviárias Para explorar. No entanto, é essencial conhecer o caminho até à ilha, pois está bastante distante de França. De fato, a Ilha da Reunião localiza-se na parte oeste do Oceano Índico Aproximadamente 680 km ao leste de Madagascar e 180 km a oeste-sudoeste das Maurícias.
Saindo da França, o voo dura 11 horas Quando por fim alcançar este tesouro escondido, encontrará uma experiência única e emocionante que o aguarda nas praias com areia branca e negra e no coração da serra exuberante Com uma infinidade de rotas para explorar, é melhor iniciar a corrida praticamente assim que sair do avião.
Dê uma Corrida curta de 6,4 km através da Floresta de La Providence Apenas para ter uma noção do que poderá encontrar pelo restante das suas férias. O terreno é desafiador — prepare-se para enfrentar várias pedras e raízes — no entanto, as possibilidades parecem não ter fim. Adicione o vulcão ativo Piton de la Fournaise à sua lista de locais a conhecer e corra 14,5 quilômetros em cima de rochas e cinzas vulcânicas formadas pela corrente da lava. Há uma entrada no começo do trilha de Pas de Bellecombe Aproximadamente 2.350 metros acima do nível do mar.
O Circuito Pouākai
Parque Nacional Egmont, naNova Zelândia
O Circuito Pouākai (conhecido localmente como Circuit Track) é uma pista desafiadora no Parque Nacional de Egmont , na costa oeste de North Island. Oferece vistas espetaculares do O Monte Taranaki é um stratovulcão dormente que se eleva até 2.567 metros de altura. acima do nível do mar. E se isso não for uma aventura suficientemente grande para si, um trilho circular até ao topo do vulcão percorre mais 12,9 quilómetros. O Circuito Pouākai é programa para durar um dia completo para a maior parte dos participantes corrida , graças à variedade do solo e à grande quantidade de inclinações.
É capaz de percorrer uma boa fração da via pedestre em corrida, porém alguns trechos recobertos com lava vulcânica obrigam a reduzir o ritmo e avançar mais lentamente Vai descobrir terrenos arborizados, campinas ricamente cobertas de ervas alpino, lagoas e zonas úmidas. Além disso, admirará vistas impressionantes, como o Boomerang Slip , uma cicatriz vulcânica na topografia resultante de um desmoronamento de terra (esteja atento às rochas soltas) e os Penhascos de Dieffenbach. O Pântano Ahukawakawa , uma região úmida alpina com vegetação única o obrigará a correr por um passerelle. Para deixar o pantanal, terá que encarar vários degraus e escadas.
Se optar por reduzir o ritmo e percorrer o caminho ao longo de dois dias, há casas de repouso para viajantes Poderá fazer a reserva de uma cama num albergue. online , se preferir evitar a dependência da sorte. Considerando sua paisagem tão variada, esta é uma ótima rota para aqueles que gostam de apreciar um grande variedade de cenários .
Parque Nacional de Haleakalā
Maui, Hawai
O Parque Nacional de Haleakalā Está dividido em dois distritos, onde cada um possui uma paisagem única e uma floresta espessa. Summit District é o lar do vulcão adormecido homónimo E é de uma valia enormemente grande. Coastal District é caracterizado por bosques de bamboo e cachoeiras Deslumbrantes. Ambos valem a pena uma visita, consoante o percurso que pretende fazer, oferecendo uma variedade de experiências.
O Trilho Sliding Sands No distrito do Summit, há uma rota emblemática. Esta trilha intensa leva até o vale - ou à cratera - seguindo por um percurso bastante desafiador. 17,7 quilômetros que se iniciam no topo do vulcão Haleakalā Uma vez que esta localização está a 3.055 metros sobre o nível do mar, tenha em mente que precisará voltar até lá para concluir a segunda parte da trilha, portanto meça os seus esforços de acordo com Considerando que o solo arenoso torna as coisas mais difíceis), cerca de 8,9 quilômetros será atravessado. Pele’s Paint Pot Aqui, as rochas vulcânicas oxidadas dão à superfície uma aparência de serpentina tingida em tons de vermelho, laranja, amarelo e branco. Você também vai encontrar espadas-prateadas (género Argyroxiphium são plantas angiospermas perenes que atualmente estão sob proteção.
Haleakalā é considerado um lugar sagrado pelos hawaianos; portanto, tenha o devido respeito pela área natural e pelo ambiente ao redor. não saia dos trilhos Não se esqueça de trazer vestuário quente para explorar essa área Surprendentemente para Maui, as temperaturas no Parque Nacional de Haleakalā podem chegar a níveis inferiores aos zero graus Celsius na parte superior do vulcão. Recomendamos usar roupas em camadas.
Parque Nacional da Montanha da Mesa
Cidade do Cabo, na África do Sul
É simples entender de onde surgiu o nome Monte das Mesa. As encostas abruptas desta montanha projetam-se para cima. acerca da Cidade do Cabo e do Oceano Atlântico Tornam-se completamente planos na superfície superior e criam uma plataforma que atinge 3,2 km de altura. teleférico Facilitou o acesso ao local, transformando-o em um ponto extremamente popular entre os visitantes, porém os competidores enfrentarão diversos obstáculos. percursos para caminhar e correr num desafio singular – sobretudo considerando que o Table Mountain atinge uma altura de 1.086 metros .
O Trilho Platteklip Gorge É o percurso mais direto para alcançar o cume da Montanha Table. Inicia-se em Tafelberg Road e desvía-se para oeste em Maclear’s Beacon , o ponto culminante da montanha, elevando-se 610 metros ao longo de apenas 2,4 quilômetros de trilha e escadas rochosas. A inclinação é íngreme, porém vários pontos panorâmicos tornam o cume muito mais especial do que simplesmente um local para fotos rápidas. Para quem deseja percorrer uma trajeto maior, há outra alternativa: ascender pelo Devil’s Peak, também partindo da estrada Tafelberg Road. O trilho de Devil’s Peak Estende-se por 7 km em um percurso sinuoso, terminando no topo, com uma visão panorâmica de 360 graus da Cidade do Cabo e também da Montanha da Mesa .
Poderá encontrar mangustos-cinzentos-indianos ou damões-do-cabo , além de diversos animais selvagens ao longo do percurso. Diante da grande quantidade de trilhas disponíveis, pode-se sentir cansado quando chegar ao topo da Montanha das Mesa. O bom desta situação é que ainda há a alternativa do teleférico. Utilize-o para retornar à base da montanha e aproveite para apreciar um delicioso refresco. bunny chow (Pão preenchido com curry, feijão ou carne).
Artigo publicado inicialmente em Inglês em nationalgeographic.com .